Mwongozo wa Lishe wa Kutoa Sumu Mwilini

MWONGOZO WA LISHE YA KUTOA SUMU MWILINI (DETOX NUTRITION GUIDE)

Lengo: Kuboresha afya ya mwili kwa ujumla kupitia lishe inayosaidia kazi za ini, figo, utumbo na mfumo wa homoni.

FAIDA KUU

1. Kusafisha Mwili

• Mwongozo unaelekeza vyakula na vinywaji vinavyosaidia kazi za ini, figo na mmeng’enyo, kusaidia mwili kuondoa uchafu wa kimetaboli na taka mwilini.

2. Kuongeza Nguvu za Mwili

• Kupungua uchovu, kuongezeka stamina na wepesi wa mwili baada ya kuboresha usagaji na ufyonzwaji wa virutubisho.

3. Kusaidia Kupunguza Uzito

• Lishe yenye mpangilio huchangia kupungua mafuta yasiyohitajika na kitambi kwa kuboresha matumizi ya nishati na mmeng’enyo.

4. Kuboresha Afya ya Ngozi

• Msaada kwa ngozi kuwa safi na yenye mng’ao, kupungua madoa na dalili za uchovu wa ngozi.

5. Kuimarisha Mmeng’enyo wa Chakula

• Hupunguza gesi, kuvimbiwa na kuboresha uwiano wa sukari kwa kusaidia tumbo kufanya kazi kwa ufanisi.

6. Kuboresha Utendaji wa Ubongo

• Kuongezeka umakini, kupungua uchovu wa akili na kusaidia usingizi bora.

7. Kuimarisha Kinga ya Mwili

• Vyakula vyenye virutubisho huchangia mwili kupambana na maambukizi na kuimarisha immune system.

8. Kusawazisha Homoni

• Husaidia homoni kufanya kazi kwa uwiano, kusaidia mzunguko wa hedhi, libido na afya ya uzazi.

9. Kupunguza Harufu Mbaya ya Mwili

• Kuboresha mmeng’enyo na kuondoa taka huchangia kupungua harufu zisizopendeza za mwili.

10. Afya ya Moyo na Mishipa

• Mwongozo unapendekeza vyakula vinavyosaidia kusafisha damu na kudhibiti mafuta, kusaidia afya ya moyo.

USHAURI WA KITAALAMU

• Fuata mwongozo kwa nidhamu pamoja na maji ya kutosha, usingizi bora na mazoezi mepesi.
• Wenye magonjwa sugu (kisukari, presha, figo, ini) wanashauriwa kupata ushauri kabla ya kuanza mpango wowote wa lishe.
• Matokeo hutegemea hali ya afya, umri na ufuataji sahihi wa mwongozo.

MAPENDEKEZO YA ZIADA

Kwa ufanisi zaidi, zingatia Mwongozo wa Lishe + Natural Detox Pack kutoka Okoa Mwili kwa mpango kamili wa kusafisha mwili na kuboresha afya kwa ujumla.

Au wasiliana: +255 767 716 093 (Simu/WhatsApp)